Psikoterapi, kişinin kendine yakından bakabildiği bir düşünme alanıdır.

Psikoterapi, yaşanan güçlüğün yalnızca bir belirti olarak değil, kişinin iç dünyası, ilişkileri ve yaşam öyküsü içinde anlam kazanan bir deneyim olarak düşünülebildiği bir alan. Tekrarlayan ilişki örüntüleri, duygusal çatışmalar, savunmalar ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişki bu sürecin önemli parçaları.

Çalışmanın ritmi, danışanın ihtiyaçları ve başvuru nedeni doğrultusunda şekillenir. Psikodinamik yaklaşım temel çerçeveyi oluştururken, gerektiğinde çift terapisi ve travma odaklı yöntemler de bu çerçeveye eklenebilir. Daha yapılandırılmış tekniklerle çalışıldığında da yaşantının benlik algısı, ilişkiler ve kişisel tarih içindeki yeri önemini korur.

Terapi alanında mahremiyetin, sınırların ve kişisel temponun korunması; kişinin yargılanma ya da damgalanma kaygısı yaşamadan kendini ifade edebilmesi esastır. Amaç, kişiyi belirli bir kalıba yöneltmek ya da başka biri haline getirmek değil; kendi deneyimiyle daha sahici bir ilişki kurmasına ve henüz temas etmediği olası kendiliklerini fark etmesine alan açmaktır.

Uzmanlıklar

Çalışma Alanlarım

Bireysel Psikoterapi

Çift Terapisi

Kişinin zorlandığı dönemleri, ilişkilerini, duygularını ve kendisiyle ilgili sorularını güvenli ve sürekliliği olan bir terapötik ilişkide çalışmasına alan açar. Başvuru nedeni kadar, zaman içinde ortaya çıkan ihtiyaçlar ve danışanın kendi çalışma ritmi de sürecin yönünü belirler.

İlişkide tekrar eden döngüler, yakınlık ve mesafe sorunları, çatışmalar, güven ve bağlanma örüntüleri çiftin birlikte getirdiği ilişki bağlamı içinde çalışılır.

Travmatik yaşantılar, yoğun duygusal yük taşıyan anılar ve bu yaşantıların bugün üzerindeki etkileri; kişinin ihtiyaçlarına ve çalışma ritmine göre ele alınır. Uygun olduğunda EMDR ve Flash tekniği gibi travma odaklı yöntemlerden yararlanılır.

Travma Odaklı

— D. W. Winnicott

“Gizlenmek bir hazdır; bulunamamak ise bir felaket.”

Psikoterapi süreci ve çalışma biçimim hakkında bilgi almak / ilk görüşme planlamak için iletişime geçebilirsiniz.